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MANGER DANS L’ECOLE DES CHEFS

Posté par fairefacealacrise le 19 février 2011

Un bon restaurant gastronomique à des prix défiant toute concurrence ! Tentant, non ? Direction l’école hôtelière. Les plats y sont préparés par les étudiants, dans le cadre de leurs travaux pratiques. Cuisine raffinée et service de qualité y sont garantis pour environ 20 € le menu (avec entrée, plat, fromage et dessert). Il est indispensable de réserver plusieurs jours à l’avance.

Les repas sont servis à l’heure du déjeuner (entre 12 h 45 et 14 h 30)

et parfois du dîner (entre 19 h 30 
et 22 h 30). Jamais le week-end
ni pendant les vacances scolaires. Le site Internet
www.kelrestaurant.com recense les écoles de cuisine par région.

SOURCE http://www.dossierfamilial.com/conso/droits-demarches/des-astuces-pour-se-faire-coiffer-et-soigner-a-bas-prix,3762,4

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FAIRE DU SPORT

Posté par fairefacealacrise le 17 février 2011

Remise en forme

Chaque dimanche de septembre à juin, de 9h à midi, rendez-vous dans l’un des points « Sport Nature » pour une séance de remise en forme encadrée par des professeurs de la Ville de Paris. Au programme, une heure de footing et deux heures de gymnastique intensive : abdos, fessiers, stretching, le niveau est soutenu ! Pour plus d’informations, consultez le site de la mairie de Paris.

Le Qi Gong du parc des Buttes-Chaumont

Initiez vous au Qi Gong, ou « gymnastique des organes », dans le parc des Buttes-Chaumont (terre-plein à côté du Café Weber, en contrebas de la rue Botzaris, 75019 Paris). Tous les jours dès 9h, le vénérable Maître Thoï assure une séance d’une heure, quel que soit le temps.

Cours d’aviron et de canoë- kayak

Tous les samedis de 9h à 17h, des moniteurs proposent gratuitement des cours de canoë-kayak et d’aviron sur la base nautique de la Villette (41 bis quai de la Loire, 75019 Paris, 01 42 40 29 90). Pour vous inscrire, munissez-vous d’un brevet de natation de 25 mètres et de deux photos d’identité. Plus d’informations sur le site de la mairie de Paris.

De la gym en plein air

Tous les dimanches matins de septembre à juin,
la Ville de Paris propose des séances d’initiation sportive en plein air de 9h à 12h. Ouvertes à tous les publics, elles se déroulent dans 12 stades, parcs et jardins parisiens. Au programme : une heure et quart de jogging et d’assouplissements puis une deuxième partie centrée sur le renforcement musculaire avec des abdos, des fessiers et des étirements. Selon le lieu, il est aussi possible de s’entraîner à des jeux de ballon, aux sports de raquette et à la natation. Animées par des moniteurs diplômés d’Etat, ces séances sont des rendez-vous conviviaux où se retrouvent toutes les générations.

Cours d’aquagym en musique

Les séances sport et nature n’ont pas toutes lieu en plein air. L’une d’entre elles propose de l’aquagym au bassin Ecole de l’Atlas, tous les dimanches de septembre à juin de 9 à 12h. La matinée est découpée en quatre créneaux de trois quarts d’heure, pendant lesquels un maître-nageur donne le rythme en musique. Les places disponibles pour ces cours gratuits sont restreintes et il faut s’inscrire au mois de septembre afin de pouvoir y participer toute l’année. Afin d’être admis, il faut simplement se munir d’un certificat médical et de deux photos d’identitéLes

centres d’initiation sportive

La Ville de Paris initie gratuitement les enfants et les jeunes entre 7 et 17 ans à une trentaine de disciplines sportives, le mercredi en période scolaire et du lundi au vendredi pendant les vacances, de 9h à 12h et de 14h à 17h. Des moniteurs leur font découvrir des sports traditionnels tels que le badminton, le basket, le football, la natation, la gym ou le handball dans des centres d’initiation sportive. Des activités moins répandues y sont aussi enseignées, comme par exemple l’escalade, l’équitation et la plongée. Les tenues correspondant à chaque sport sont fournies par les CIS, qui accueillent chaque jour près de 2 000 enfants. Pour obtenir une carte d’adhésion, il suffit d’apporter deux photos d’identité et une autorisation parentale.Cours adaptés dans les clubs CASVP De nombreux clubs du Centre d’action sociale de
la Ville de Paris (CASVP) proposent aux seniors de se retrouver pour pratiquer des activités sportives adaptées à leurs besoins et à leurs capacités. Au programme, des cours de gym, de relaxation, du yoga et du Taï chi chuan. Réservés aux Parisiens et Parisiennes retraités et préretraités, ces stages sont également des lieux de rencontres privilégiés, qui permettent aux aînés de retrouver confiance en eux et de refaire un peu d’exercice.Escalade
Six murs d’escalade sont mis toute l’année à la disposition du public par la mairie de Paris. Trois d’entre eux se situent en extérieur. Pour retirer une carte nominative dans l’un des centres sportifs qui proposent cette activité, il faut être muni de sa carte d’identité, d’une photo et d’un justificatif d’assurance vis-à-vis des tiers. Pratiqué en dehors de cours, ce sport peut-être dangereux et nécessite une bonne pratique, du matériel adapté et une grande connaissance de soi. C’est pourquoi une assurance personnelle est également recommandée.

Randonnées

La randonnée en rollers du vendredi soir est désormais célèbre à Paris. Réservée aux initiés, elle dure 3 heures et est escortée par les motards de la police. Entre 22h et 1h du matin, la chaussée appartient aux patineurs, pour qui les feux sont désactivés et la circulation automobile coupée. Créée en 1993, elle rassemble chaque semaine 15 000 participants, qui se donnent rendez-vous place Dautry, dans le XIVe, près de la gare Montparnasse.

Plus d’infos : prefecture-police-paris.interieur.gouv.fr

Pour les débutants, une autre randonnée en rollers est organisée toutes les semaines. Départ de l’esplanade des Invalides à 14h45 tous les dimanches, sauf en cas d’intempéries. Plus pédagogique et moins extrême que celle du vendredi soir, elle est encadrée par des moniteurs diplômés et convient à tous types de publics, parents avec poussettes inclus !

Pédalez en groupe à travers les rues de Paris

Pour faire concurrence aux randonnées en rollers, les passionnés de vélos ont lancé un rendez-vous hebdomadaire, tous les vendredis soirs de 21h30 à 1h du matin. Plus light que la version roller, cette randonnée compte environ 300 participants réunis pour se balader tranquillement en famille. La veille, le site internet parisrandovelo.com indique le parcours qui sera suivi. Et en bonus, le troisième dimanche de chaque mois à 10h30, les plus motivés remettent ça pendant trois heures !

Source http://www.linternaute.com/paris/shopping/dossier/paris-gratuit/8.shtml

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ENVIE D APPRENDRE

Posté par fairefacealacrise le 16 février 2011

Le collège de France situé 11 place Marcellin Berthelot, 75005 paris, 01 44 27 12 11  propose de nombreux cours gratuits (physique, mathématiques, histoire, phylo…) pour connaitre les jours et horaires suivez le lien http://www.college-de-france.fr/default/EN/all/college/index.htm

L’université de tous les savoirs dispense des conférences tous les jours à 18h30 sur des thèmes variés. Sur leur site http://www.canal-u.tv/producteurs/universite_de_tous_les_savoirs/(onglet)/collections/(id)/192721#onglet_collection vous retrouverez le planning des conférences

Ou si vous préférez les endroits plus petits et plus chaleureux, vous pourrez vous retrouver dans un bar afin de partager votre point de vue avec des spécialistes.   

Pour les historiens, le rendez-vous  est à l’Absinthe cafés (54 rue de Turbigo, 75003, 01 48 87 79 30) avec l’association Thucydide (http://www.thucydide.com)  un mercredi par mois a 19h15.

Les passionnées de sciences se retrouvent au Viaduc café (43 av Daumesnil, 75012 Paris ,    01 56 72 18 93) tous les 1er mercredi du mois a 19h30

 Et pour ceux qui souhaitent philosopher, il faudra vous rendre au café des phares (7 place de la Bastille, 75 012 paris, 01 42 72 04 70) le rendez-vous est fixé tous les dimanches matin de 11h a 13h.

     

Si les domaines intellectuels ne sont pas pour vous, c’est que vous êtes peut-être manuel, alors apprenez a bricoler, en vous rendant dans les atelier de bricolage de castorama, BHV ….

Chez casto les cours sont tous les samedis matins, et pour BHV, il faut s’y rendre du mercredi au vendredi.

Si vous ne pouvez pas  vous rendre au cours alors consulter les sites www.cyberbricoleur.fr, http://www.maison-facile.com/032.asp, www.bricoleurdudimanche.com/Astuces-Bricolage/accueil.html

 ….

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UN VERRE DE VIN GRATUIT ????

Posté par fairefacealacrise le 16 février 2011

De nombreux cavistes acceptent très volontiers de faire déguster leurs vins, c’est le cas des Caves Taillevent situées 199 rue du faubourg Saint-Honoré 75008, 01 45 61 14 09 qui proposent des dégustations gratuites tous les samedi de 10h à 14h.

  

Le caviste des « Petites Bouchons » (105 rue Calbronne, 75015 Paris, 01 47 34 89 31) propose de faire rencontrer client et producteur afin de connaître tous les secrets du vin. Des dégustations s’y déroulent pratiquement tous les week-end

  

A La Grande Epicerie du Bon Marché (38 rue de Sèvres, 75007 Paris , 01 44 39 81 00), des dégustations sont organisées tous les vendredis et samedis de 11h00 a 19h00.

Les cavistes acceptent d’organiser des dégustations gratuites afin de faire connaître leur vin et ainsi de le vendre, pensez-y !!!!

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APRES LE RESTAU ON SORT ?? TOUJOURS GRATOS C’EST EVIDENT

Posté par fairefacealacrise le 16 février 2011

Pour ceux et celles qui aiment le Jazz rendez vous au Sunside (60 rue des Lombards, 75001 Paris , 01 40 26 46 60). Tous les premiers mardi de chaque mois, ils rendent hommage à une grande figure du jazz et en septembre, soirées spéciales lors des Trophées du Sunside, toutes les soirées sont en entrées libres.

  Pour les rockeurs, le rendez se situe au Truskel qui est un pub celtique situé 12 rue Faydeau, 75002 paris, 01 40 26 59 97, il y a 2 a 3 fois par mois des concerts pop et indie.

  Une envie de danser, de juin a septembre  sur la péniche le Concorde Atlantique située 8 quai Anatole France 75007 Paris 01 47 05 71 03 des soirées « respect » sont organisées, l’entrée est libre de 18h a 22h.

   Toute l’année, les vendredis et samedis, le show case (sous le pont Alexandre III dans le 8eme) organise des soirées intitulées « sous les ponts ». Des 22h, vous pourrez écouter des concerts rock-electro. Entrée libre jusqu’à minuit

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ET SI ON MANGEAIT AU RESTAURANT GRATUITEMENT

Posté par fairefacealacrise le 15 février 2011

Envie de sortir, de se faire un restau en amoureux ou entre amis, c’est possible et en plus gratuitement, ces restaurants se trouvent principalement sur Paris mais le concept commence a se développer en province. Afin de rester rentable, les boissons sont payantes mais pas forcement plus chers qu’ailleurs. Donc pourquoi pas manger un coucous ou des moules frites pour quelques euros, voila quelques adresses dans Paris mais si vous avez des adresses en province, je suis preneuse.

Dans le XIe arrondissement, Les Fontaines (153 rue saint maur, 75011 Paris , 01 43 57 53 14) . offre le couscous tous les vendredis et samedis soir

Dans le IIe arrondissement, La Cordonnerie (142 rue Saint-Denis, 75002 Paris, 01 40 28 95 35) offre le couscous tous les jeudis et les samedis à 20h30. L’ambiance y est chaleureuse et vous pourrez y applaudir des groupes en live

Dans le Xe arrondissement, le Tribal Café (3 cour des Petites-Ecuries, 75010 Paris, 01 47 70 57 08) est l’un des pionniers de la formule. Dans une déco orientale, vous pourrez savourer des moules-frites chaque mercredi et jeudi à partir de 21h, et un couscous les vendredi et samedi soir.


Dans le XVIIIe, c’est à La Chope du Château Rouge (40 rue de Clignancourt, 75018 Paris, 01 46 06 20 10) que les habitués se retrouvent pour partager un couscous chaque vendredi et samedi soir, dès 21h.

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PARTIR EN VACANCES

Posté par fairefacealacrise le 14 février 2011

Partir en vacances pour pas trop cher est possible grâce aux échanges de maison, ou au couchsurfing Le « couchsurfing » (surf sur canapé !) 


Le principe  du couchsurfing est simple, vous vous inscrivez sur un site internet, vous proposez soit votre canapé ou indiquez que vous en cherchez un en précisant l’endroit et le tour est joué.L’avantage est la gratuité et le fait que vous vivez chez l’habitant avec ses coutumes, ses traditions …  on est donc en total immersions. Rendez vous sur le site www.couchsurfing.com si vous êtes tenté 
Que pensez d’échanger votre maison avec un anglais, un américain ou un canadien ….. c’est la nouvelle formule vacances à la mode, cela permet à la fois de bénéficier d’un logement gratuit et d’avoir quelqu’un chez soi pendant ses vacances, ce qui evite les cambriolages. Vous pourrez meme peut-etre echanger votre studio parisien contre une superbe villa à l’autre bout du monde. A vous de voir alors connectez vous sur les sites spécialisés de mise en relation !!!www.echangedemaison.com, www.trocmaison.com, www.homelink.fr

Maintenant que vous avez l’endroit, il faut pouvoir s’y rendre, Une astuce pour trouver des billets de trains pas cher, il s’agit du site www.kelbillet.com, il permet a des voyageurs ayant acheté un billet de train mais qui ne peuvent plus partir de les revendre moins cher. De nombreux comparateurs de prix de vol … sont disponible sur internet tel que edreams, govoyages ( attention des frais de dossier sont appliqués, il vaut mieu reserver avant 8h du matin)Et pourquoi ne pas beneficier d’un billet SNCF a -25% ou -50% une fois par an, le principe est que la SNCF propose, sous conditions, de bénéficier une fois par an d’un tarif réduit pour l’achat de billets de train aller-retour à l’occasion d’un congé annuel, allez voir toutes les conditions sur le site http://vosdroits.service-public.fr/F2328.xhtml

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COTE SORTIE POUR LE WEEK END

Posté par fairefacealacrise le 14 février 2011

Pour les chomeurs et sur présentation de leurs cartes du pole emploi, une grande majorité des musées et chateaux propose des entrées gratuites par exemple,

  1. Musée des Arts asiatiques-Guimet, Paris :
  2. Musée Eugène-Delacroix, Paris :
  3. Musée d’Ennery, Paris
  4. Musée Gustave-Moreau, Paris
  5. Musée Hébert, Paris
  6. Musée du Louvre, Paris :
  7. Musée d’Orsay, Paris :
  8. Musée Rodin, Paris :
  9. Musée et domaine des châteaux de Versailles et de Trianon :
    1. Musée du château de Fontainebleau
    2. Musée du Moyen Age – Thermes et Hôtel de Cluny
    3. Musée Picasso, Paris
    4. Musée de l’Orangerie
    5. Musée des châteaux de Malmaison et de Bois-Préau
    6. Musée d’Archéologie nationale, château de Saint-Germain-en-Laye
    7. Aquarium tropical de la Porte Dorée
    8. Musée de la Renaissance – château d’Ecouen
    9. Musée de Port-Royal des Champs, Magny-les-Hameaux

voila un lien pour les chomeurs qui indique l’ensemble des musées gratuits

http://www.sosinternautes.org/forum/lofiversion/index.php/t93.html

Et pour les autres, attendez le 1er dimanche de chaque mois, les musées et chateau sont gratuits pour tout le monde.

autre bon plan pour les demandeurs d’emploi, les piscines municpales de Paris sont gratuites.

si vous avez envie de rire, de passer un bon moment, de nombreux site propose des places de théatre, de comédie… gratuite afin de remplir les salles. Le site www.billetreduc.com propose des invitations pour des pièces de théâtre, concerts, émissions télévisées ou spectacles… Mais aussi des réductions sur des pièces plus connues. Essayer également www.parisgratuit.com pour connaître tous les festivals et concerts gratuits à Paris et www.acces-public.com pour se faire inviter sur les plateaux télé.

Et que pensez-vous de retourner en enfance en allant au cirque gratuitement ???  La célèbre Académie Fratellini (quartier Landy-France – rue des Cheminots, 93210 La Plaine Saint-Denis, 01 46 34 68 58) propose tout au long de l’année des spectacles amateurs gratuits. Pour y assister, il est impératif de réserver par téléphone plusieurs semaines à l’avance.

Et pour les photographes en herbe, chaque mercredi, la Maison Européenne de la Photographie (5-7 rue de Fourcy, 75004 Paris, 01 44 78 75 00) et la Fondation Henri Cartier-Bresson (2 impasse Lebouis, 75014 Paris, 01 56 80 27 00) sont ouvertes gratuitement au public en nocturne.

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COTE BEAUTE SE FAIRE COIFFER ET MAQUILLER GRATUITEMENT

Posté par fairefacealacrise le 14 février 2011

Quelle  fille n’a jamais eu envie d’aller chez le coiffeur ou chez esthéticienne alors qu’elle n’en avait pas les moyens.   et bien maintenant c’est possible de se faire belle pour quelques euros.  pour cela il faut se rendre dans les écoles de coiffure et d’esthétique et ne pas etre pressé  pour 5e vous aurez une nouvelle coupe, pour quelques euros supplémentaires une nouvelle couleur ou des mèches.   j’ai testé et je n’ai jamais été déçue, le seul hic, c’est qu’il ne faut pas être pressé, étant donné que se sont des élèves, ils y vont délicatement tout en attendant les recommandations du professeur.  alors voila quelque lien pour trouver l’école la plus proche de chez vous. 

Training Jean-Marc Maniatis
Coupe et couleur gratuites, pour les femmes de 18 à 25 ans. Inscription directement dans les salons Maniatis. Attention : impossible de choisir sa coupe ou sa couleur. Les trainings ont lieu le soir à partir de 17h30 dans le salon d’inscription. www.maniatis.com 

Toni and Guy Academie
122 rue du Fbg St-Honoré, 75008 PARIS
Tél. : 01 40 20 15 93

Coupe et couleur gratuites, pour les femmes de moins de 30 ans. Sur rendez-vous, du lundi au jeudi, de 9h30 à 13h ou de 14h à 17h. Le + : la possibilité de choisir sa coiffure dans un book.
www.toniguy.com 

École Dessange
51 rue du Rocher, 75008 Paris
Tél. : 01 44 70 08 08

Pour les femmes aux cheveux plutôt raides, qui veulent complètement changer de style gratuitement ! Prendre RV par téléphone. Le – = il faut couper au minimum 6 à 7 cm !
www.jacques-dessange.com 

Ecoles de coiffure  Coordonnées  Tarifs et informations 
Camille ALBANE  Centre de formation Camille Albane 50 rue de la Chaussée d’Antin 75009 Paris Tél. : 01 43 59 31 32 métro : Chaussée d’Antin  Femmes de moins de 40 ansCoupe :- 5 € de 16 à 24 ans- 10 € à partir de 25 ansColoration et balayage : 10 € 
Jean-Claude BIGUINE  Training Jean Claude Biguine
10 rue Marbeuf
75008 Paris
Tél. : 01 47 23 97 23 ou 01 47 20 85 38
Métro Franklin-D. -Roosevelt ou Alma Marceau
 
Femmes de 18 à 40 ans Participation 4,55 €Préciser au moment de l’appel que c’est pour être modèle. Durée de la prestation : 3h. Coupe : 10 € Balayage : 15 € 
Jean-Louis DAVID   Training center Jean Louis David 5 rue Cambon 75001 Paris Tél: 0825 16 02 16 (0,15 € TTC/min)Métro Concorde  7 € la coupe8 € la technique 
   Studio Provalliance 43 boulevard Baille 13006 MarseilleTél: 0825 16 52 52 (0,15 € TTC/min)  7 € la coupe8 € la technique 
   Studio Provalliance 82 Cours du Général de Gaulle 33170 Gradignan Tél: 05 57 35 30 33  Gratuit 
   Studio Provalliance 107 avenue Henri Fréville 35000 Rennes Tél: 02 99 50 71 25  Gratuit 
   Studio Provalliance 65 Cours Gambetta 69003 Lyon Tél: 04 72 16 27 24  Gratuit 
Jacques DESSANGE  Centre de formation Dessange
51 rue du Rocher
75008 PARIS
Tél : 01 44 70 08 08
Métro Saint Lazare ou Villiers
 
Coupes :4 € pour les 16-25 ans 7 € pour les 25-45 anscouleur ou balayage : 8 € les RDV couleurs sont à prendre sur place après une coupelundi-mercredi : 9h30-15hCheveux plutôt raides.Minimum de coupe : 6 à 7 cm 
Jean-Louis MANIATIS  Training Maniatis 40 boulevard Haussmann 75009 Paris tél : 01 42 82 07 09  Coupe et couleur gratuites pour les femmes de 18 à 25 ans. Inscription directement dans les salons ManiatisRdv le soir à partir de 17h30 
Franck PROVOST  Academy Franck Provost Internationale(AFPI) 36 rue Laufier 75017 Paris Métro Péreire ou Ternes  Shampooing – coupe – coiffage Femme : 11 €Shampooing – coupe – coiffage Homme : 9 €Shampooing – couleur ou balayage – coiffage :  18 €Shampooing – duo couleur – coiffage : 27 €Du lundi au vendredi de 9h00 à 18h00Pas de cheveux frisés 
SAINT-ALGUE  Saint-Algue 156 rue du Fbg-Saint-Denis 75010 Paris Tél.:01.53.35.53.35 Métro Gare du Nord  Tarifs : de 5 € (coupe) à 30 € (coloration) 
Académie Rive Droite  Académie Rive Droite
14 avenue de la République
75011 Paris
Tel : 01 47 00 73 73
 
du lundi au vendredi à partir de 9h30 
ABC Ecole de Coiffure   ABC Ecole de Coiffure 105 boulevard Magenta75010 ParisTél. : 01 53 20 45 50Métro Gare-du-Nord  Coupe enfant jusqu’à 6 ans gratuite 
Jean-Louis Deforges   Jean-Louis Deforges
156 boulevard Saint-Germain,75006 ParisTél. : 01 42 22 05 05Métro Richard-Lenoir
 
Shampoing, coupe et coiffures gratuits.Pas de limite d’âge.Rdv du mardi au vendredi.10 € la coupe 
Ecole de Paris   Ecole de Paris 79 avenue Ledru-Rollin75012 ParisTél. : 01 43 41 00 20Métro Ledru-Rollin  Préciser au moment de l’appel que c’est pour être modèle. 
Espace Eugène Perma   Espace Eugène Perma 6 rue d’Athènes75009 ParisMétro LazareTél. 01 40 23 23 66  Avoir au moins 18 ans.Forfait tous services : 7,60 €. 
Hair Club de France   Hair Club de France 35 rue Emile-Lepen75011 ParisTél. : 01 53 27 36 20Métro Charonne  Femmes uniquement. 
Revlon  Centre Techniques Revlon 26-28 rue de Paradis75010 ParisTél. : 01 47 70 65 15Métro Garde-de-l’Est  Réservé aux 18-25 ansPas de cheveux longsApporter une photo d’identité pour l’établissement du dossier technique 
Shampoo   Shampoo 67 rue Lafayette75009 ParisTél. : 01 48 78 35 15Métro Cadet    
Toni and Guy  Toni and Guy Academie122 rue du Fbg St-Honoré75008 Paris Tél. : 01 40 20 15 93  Coupe et couleur gratuites pour les femmes de moins de 30 ans. Rdv du lundi au jeudi, de 9h30 à 13h ou de 14h à 

  voila un lien avec encore plus d’école de coiffure http://www.menageremag.com/ou-trouver-une-ecole-de-coiffure-pour-se-faire-coiffer-gratuitement.html


Pour toutes celles qui revent d’extension mais qui n’en n’ont pas les moyens comme mois, je viens de trouver une ecolé de coiffure qui pratique les extensions, donc pour 100€ vous repartez avec les cheveux longs  http://www.extensionacademy.fr

COTE MAQUILLAGE  

pour le maquillage, il suffit de se rendre dans certaines chaînes de magasins qui proposent des essais maquillage gratuits comme par exemple Les Galeries Lafayette, sephora, Printemps …. ou de se rendre également dans une école voila quelques adresses 

 - Ecole des techniques de maquillage Christian Chauveau
41 rue de la Chaussée d’Antin, 75009 Paris. Tél : 01 48 78 89 36 

 - L’atelier international de maquillage
13 rue de la Pierre Levée, 75011 Paris. Tél : 01 48 05 16 40 
-

 L’Academy Jacques Bedfert
24, boulevard Solférino, 35000 Rennes. Tél : 02 99 31 19 19

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